Il musicista, pur non correndo per 100 metri, esegue un notevole sforzo perché compie movimenti complessi e fini (vedi il dualismo della mano di molti musicisti dove è richiesta sia un'attività statica sia una dinamica, ad esempio il pollice e le dita nei flautisti). E proprio come un atleta di alto livello, anche l'artista deve eseguire un buon riscaldamento prima della performance e un buon stretching dopo.

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Even if the athlete requires a much larger mechanical effort from his body in terms of space and gesture (with greater muscular explosiveness), the artist is no exception. The musician, while not running for 100 meters, performs a considerable effort because he performs complex and fine movements (see the dualism of the hand of many musicians where both a static and a dynamic activity are required, for example the thumb and fingers in flutists. ). And just like a high-level athlete, the artist must also perform a good warm-up before the performance and a good stretch afterwards.